Prevenção do diabetes para pessoas acima de 49 anos

O risco de diabetes tipo 2 aumenta com a idade, mas alimentação equilibrada, atividade física regular e acompanhamento profissional ajudam na prevenção e no diagnóstico precoce.

Cuidados importantes

• Faça consultas e exames de rotina conforme orientação profissional.
• Priorize alimentos variados e fontes de fibras.
• Mantenha uma rotina de atividade física compatível com sua condição.
• Evite interromper tratamentos ou alterar medicamentos sem orientação.

Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação médica individual.